青ぐま
うっすらと目の下にあるクマが青っぽい（グレーっぽい）色ならそれは青グマ。
コンタクトの装用、パソコンなどで目を酷使している人は要注意ですね。
青く見えてしまうのは、目の周りには血管や神経が集中し疲れなどで
血行が鈍ると血液の色がにごり、それが透けて見えるため。
血液は、酸素とヘモグロビンがうまく合体するとキレイな色になりますが
流れが悪くなると、うまく結合できずに色が青黒くなりそれが表面に
透けて見えてしまうという訳です。
解決策は、外側からはお肌の内部の血行を促し、栄養が行き渡るような
お手入れ（マッサージ・パック）をすること。
内側からは、血行促進効果の高いビタミンＥを含む食品
（豆類・緑黄色野菜・ナッツ類・小麦胚芽）を積極的にとること、です。
普段の生活の、ちょっとしたことからでも青グマは防げそうですね。⇒ranking
